Mental Health Apps

Mental Health Apps


Um sich psychisch fit zu halten, gibt es eine Vielzahl an Apps und Online-Trainingsprogrammen, die u.a. Entspannungstechniken oder Achtsamkeit lehren.

Tagebuch

Medikationsplan

MedPlaner DE (Android) (iOS)

MyTherapy Tabletten Erinnerung (Android) (iOS)

Pillen-Erinnerung - Medikamenten-Tracker (Android)

Meditation


7Mind Meditation & Achtsamkeit (Android) (iOS)


Geführte Meditationen (Android) (iOS)

Autogenes Training

Autogenes Training-Strand-Version (Android) (iOS) Kostenpflichtig

Yoga

YogaEasy (Android) (iOS)

Yoga Vidya (iOS)

Chatbots

woebot.io (Android) (iOS)

Pocketcoach (Android) (iOS)

Schlaf-Apps

Schlafen & Entspannen (Android) (iOS)

White Noise Lite (Android) (iOS) 

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