Erinnern Sie sich noch an die Leichtigkeit des Seins und die Neugier auf das Leben, die Sie als Kind hatten? 

Als Vater von drei Kindern werde ich jeden Tag daran erinnert. Es ist ein Geschenk mitzuerleben, wie unbeschwert sie das Leben angehen. Doch als Erwachsene vergessen wir oft, wie sich das Leben ohne seelischen Ballast anfühlt. Wir tragen die Sorgen bei uns, wie ein schweres Gepäckstück, Tag für Tag, ja selbst in schlaflosen Nächten. Häufig identifizieren wir uns sogar mit ihnen. Auf  Dauer leidet nicht nur die Psyche darunter, auch der Körper antwortet mit Krankheit.

Meine Philosophie: Hilfe zur Selbsthilfe

Mein Name ist Liron Pepshi, ich bin passionierter Psychiater, Psychotherapeut und Life Coach und glaube fest daran, dass jeder Mensch in seinem Kern das Potenzial hat, um seine Wünsche und Träume zu verwirklichen. Dazu gehört vor allem auch die Fähigkeit, sich selbst zu helfen und für sich selbst zu sorgen. Sind entsprechende Tools und Methoden vorhanden und verfügbar, kann der Mensch wählen und schnell handeln. 

Das Problem: Hilfe ist da, aber nicht jeder findet sie 

Immer wieder berichten mir Patienten, dass sie zwar Hilfe in Anspruch nehmen wollen, aber es sehr schwer ist, die passende Methode oder das passende Angebot überhaupt zu finden. Nicht zu vergessen die Zeit, die man überbrücken müssen, bis man schließlich als Patient in einer Psychotherapiepraxis oder gar einer psychosomatischen bzw. psychiatrischen Klinik aufgenommen wird. Kennen Sie das auch? Jeder, der schon einmal mit einer Depression zu kämpfen hatte, weiß wie mühselig und vor allem zeitintensiv die Suche nach Hilfe sein kann. Wenn wir uns kraftlos fühlen, uns eine psychische Erkrankung zu Boden drückt oder uns ein Lebensereignis aus der Bahn wirft, haben wir weder die Kraft noch die Geduld stundenlang nach den passenden Hilfsangeboten zu googeln. Mit meiner Online-Plattform sollen Sie es in Zukunft einfacher haben.

Mein Lebensmotto: Gib niemals auf!  

Als ausgebildeter Psychiater und Psychotherapeut helfe ich seit  11 Jahren Menschen dabei, ihren seelischen Ballast abzulegen und seelisch gesund zu werden. Meine Ausbildung begann ich in meinem Heimatland Kosovo. Es war ein schwieriger Weg,geprägt durch Krieg und Flucht. Doch trotz – oder sogar wegen – der Hürden, die es damals zu überwinden galt, konnte ich sehr viel für meine Arbeit als Therapeut mitnehmen. Niemals aufgeben wurde zur einer Art Mantra. Und so beendete ich 2010 mein Medizinstudium, neben Vollzeitjob und Familienleben. 2011 folgte dann die Facharztausbildung für Psychiatrie und Psychotherapie. Meine Methodik umfasst neben dem Konzept der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie auch das Selbstverwirklichungskonzept nach A. Maslow (1908 – 1970) und das persönlichkeitsbasierende Coachingkonzept nach M. K. de Vries (1942). 

Mein Angebot: Hilfe schnell und einfach verfügbar machen

Man mag über die Digitalisierung schimpfen so viel man will – doch ich sehe sie als große Chance. Und im Bereich der Psychiatrie spielt sie eine immer größer werdende Rolle. Hierauf meiner Website finden Sie verschiedene Hilfsangebote – von der Möglichkeit einer Online-Therapie bis hin zu Tools zur Stressbewältigung, für Entspannung und Gesundheit wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und vieles mehr. Gebündelt, kompakt und schnell verfügbar. Schauen Sie sich in Ruhe um. 

Sie interessieren sich für die Themen Digitale Psychiatrie? Dann schauen Sie auf meinem Blog vorbei. Dort schreibe ich regelmäßig über die digitalen Entwicklungen und Neuheiten im Bereich der seelischen Gesundheit.